CONCLUSIE Samengevat kunnen we stellen dat we in de winter vaker ziek worden (verkoudheden, griep en andere ademhalingsziekten, hart- en huidproblemen…) en dat we na nieuwjaar misschien wat depri zijn, maar dat het al bij al nogal meevalt en dat het er ons niet van mag weerhouden te genieten van ieder seizoen. Een hete zomer heeft trouwens zeker zoveel nadelen. Maar ook daarover later meer. wat slaperiger maken. Veel behandeling heeft deze winterblues trouwens ook niet nodig. Het valt ook een beetje in de categorie ‘het gaat wel over’. Naarmate de dagen beginnen te lengen en het weer wat beter wordt, verdwijnen deze neerslachtige gevoelens meestal weer vanzelf. Doen ze dat niet, dan is er waarschijnlijk meer aan de hand en is een bezoekje aan de huisarts aan te bevelen. Verder kunnen we wat ingaan tegen deze neerslachtigheid door actief dingen te gaan doen: wandelen, wat werkjes uitvoeren, buiten komen en sociale contacten verzorgen. HARTPATIËNTEN BLIJVEN BEST BINNEN ALS HET TE KOUD IS: FEIT OF FABEL? Je raadt het al; de waarheid ligt ook hier weer in het midden. Niet echt een fabeltje, maar enige vorm van waarheid zit er toch weer in. ‘De’ hartpatiënt is natuurlijk weer een grove veralgemening. Vanzelfsprekend is het risico niet hetzelfde voor iemand die ooit wat ritmestoornissen gehad heeft en een patiënt die al drie hartinfarcten en vijfoverbruggingen gehad heeft. Wat er ook van zij, in de winter komen er meer hartproblemen voor. Dit heeft echter niet alleen met de koude te maken. In de winter bewegen we minder dan in de zomer, in de winter eten en drinken we vaak wat minder gezond dan in de zomer en roken we wat meer. Studies tonen zeer lichte stijgingen van de ‘slechte’ cholesterol (LDL-cholesterol) en van de bloeddruk. Deze stijgingen waren echter zo gering dat ze moeilijk de oorzaak kunnen zijn van een stijging van de cardiovasculaire sterfte. Zeer lage temperaturen kunnen wel bloeddrukverhogingen veroorzaken die gevaarlijk voor het ‘zieke’ hart kunnen zijn. Tegelijkertijd zullen er in de winterperiode meer respiratoire 17 ziektes voorkomen (verkoudheden, griep, longontsteking, covid…). Als deze zaken kunnen ook een bijkomende belasting voor het hart uitmaken en aanleiding tot bv. infarcten geven. Een op het eerste zicht misschien eigenaardige risicofactor is zware sneeuwval. Tijdens periodes van hevige sneeuwval gaan mensen die anders niet of amper bewegen sneeuw ruimen. Deze plotse hevige inspanning kan natuurlijk problemen geven bij patiënten met een zwak hart. Het meest gevoelig voor sterfte door hartlijden tijdens een koudegolf zijn patiënten met ernstig hartfalen (de pompfunctie van het hart is aangetast) en patienten met ernstige kransslagaderverkalking. De ‘gemiddelde’ hartpatiënt heeft tijdens een ‘gemiddelde’ winter echter niet veel te vrezen. Naast al deze kwaaltjes en kwalen, aandoeningen en ziektes gebeuren er in het winterseizoen ook nog accidenten, ongevallen. Denk aan onderkoeling, CO-vergiftiging, valpartijen allerhanden… Maar deze vallen een beetje buiten het bestek van dit artikel. Ongetwijfeld komen we daar in een andere winter nog op terug. EXTERNE PREVENTIE
RkJQdWJsaXNoZXIy MzcyMTQ3