• Motorrijders dragen best geen te dikke sjaal die de bewegingsvrijheid beperkt. • Voorkom vastvriezen van het contactslot door het in te spuiten met een waterafdrijvend slotensmeermiddel. • Houd de batterij in prima conditie door ze ’s nachts aan een druppellader te koppelen. • Vermeld een ICE-nummer in je gsm of draag een ICE-tag op je lichaam. Al geldt dit laatste niet enkel in de winterperiode.(ICE = In Case of Emergency) • Denk aan de vogeltjes! Hang voederbollen en voorzie eventueel wat water (kan bevriezen) op veilige hoogte (weg van katten). • Als je buiten huisdieren hebt, voorzie dan een plaats waar ze droog en uit de wind kunnen schuilen. • Bescherm de waterleidingen en- teller tegen vorst. Laat het water van buitenkraantjes af. • Span de tuinvijver af. • Zorg voor voldoende verlichting buiten. Het wordt snel donker! • Snoei alle planten en dek de vorstgevoelige planten af. • Verwijder alle voorwerpen die tijdens de zomerperiode op het gazon zijn achtergebleven. • Maak de dakgoten schoon zodat regen en smeltwater vlot weg kunnen vloeien. • Voorzie trapjes en schuine opritten van antislip. • Haal een sneeuwschep en dooizout in huis, zodat je de stoep en toegang tot je woning kan vrijmaken. • Laat de ketel en de schouwen vegen om brand te voorkomen. • Controleer op voldoende stookolie/hout. • Let op bij een sterke gasgeur! Steek nooit het licht aan als je gas ruikt. Ventileer en raadpleeg een technieker. • Zorg voor voldoende verluchting om koolstofmonoxidevergiftiging te voorkomen. Plaats eventueel melders. • Goede verluchting voorkomt ook vochtige lucht en schimmelvorming in huis. • Bezoek hulpbehoevende mensen. • Laat de nodige contactgegevens achter bij de thuisblijvers. • Maak een lijstje met de nodige spullen. Denk bv aan zonnecrème en after sun voor huid en lippen. • Neem wat energierijke voeding mee om suikertekort op te vangen (dextrose, bananen, …). • Denk aan een eerste hulp kit met pleisters, een schaartje, ontsmettingsmiddel, basis medicatie (pijnstiller, keelpastilles, …). • Vergeet bij een wintersportvakantie je helm niet! Denk ook aan andere bescherming (pols, knieën, rug, …). • Bereid je lichaam voor op wintersport. • Doe de weken voor vertrek wat spierversterkende oefeningen. • Blijf op de piste. Houd rekening met het lawinealarm. • Controleer of je verzekeringen in orde zijn (vb hospitalisatie, wegbijstand, …). • Kleding: - een muts, handschoenen, sjaal en een jas; - koop schoenen met een stevige zool voor voldoende grip; - een zonnebril tegen de sterke winterzon is geen overbodige luxe. 25 EXTERNE PREVENTIE
RkJQdWJsaXNoZXIy MzcyMTQ3